Το καλοκαίρι είναι η εποχή που οι ντομάτες όλων των ποικιλιών είναι σε εξαιρετική αφθονία. Τα σούπερ μάρκετ, τα μανάβικα και τα χωράφια...

Τα παιδιά δυσκολεύονται να φάνε τα λαχανικά; Αυτοσχεδίασε. Κόψε τα λαχανικά που έμειναν σε κυβάκια. Φούρνισε τα και παρουσίασε τα ξανά...

Ελαφριά και υγιεινή συνταγή τάρτας με left overs από μπρόκολο. Απολαύστε και εντυπωσιάστε τους αγαπημένους σας. Οδηγίες: 1.Για τη ζύμη,...

100% Μεσογειακή Zero food waste συνταγή. Εκμεταλλεύσου τις ώριμες ντομάτες και μάθε πως να τις αποξηράνεις. Πρόσθεσέ τις αποξηραμένες...

Πήρατε σοκολατούχο γάλα και τα παιδιά σας το άφησαν το ψυγείο χωρίς να το καταναλώσουν; Χρησιμοποιήστε το σε αυτή την τραγανή μπουγάτσα...

Τα μπισκότα βρώμης είναι ένας έξυπνος zero food waste τρόπος για να χρησιμοποιήσετε ώριμα φρούτα που δεν καταναλώθηκαν, ξηρούς καρπούς...

Όσο πιο βαθιά μπαίνουμε μέσα στο χειμώνα, τόσο μεγαλύτερη ανάγκη έχουμε για ζεστά θρεπτικά γεύματα. Η κολοκύθα είναι ένα θρεπτικό...

Οι φράουλες είναι ένα αγαπημένο φρούτο. Όμως οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού, μπορούν να τις ωριμάσουν πολύ γρήγορα, ειδικά αν τις...

Τα παιδιά λατρεύουν το γάλα, μερικές φορές όμως δεν προλαβαίνει να καταναλωθεί. Αξιοποίησε το γάλα που έμεινε στο ψυγείο με αυτό το...

Τα μανιτάρια είναι ένα υλικό που μπορεί να χαλάσει πολύ γρήγορα και εύκολα στο ψυγείο. Μην ανησυχείς. Με αυτή τη zero food waste συνταγή...

Δυνατή προπόνηση στο γυμναστήριο; Βοήθησε τη θρέψη των μυών σου με ένα θρεπτικό zero food waste milkshake. Αξιοποίησε τις ώριμες μπανάνες...